养生:生姜红糖水

由于少女时不注意,对冷的事情没有禁忌,比如:洗冷水头,洗冷水澡,泡在冷水里,而且有时在生理期也玩冷水,造成了年龄大了,这个痛经要死要活的,少女时犯下的的错已经没法改了,只好靠后期的调养了,已经从前天开始,每晚临睡前喝两大杯生姜红糖水。

生姜是在淘宝上买的干姜,已经叫商家磨成了粉。用茶壶煮水时,舀一匙干姜粉一起煮开,然后丢一颗红糖到杯子里,倒入煮沸的姜汤,等糖彻底化开后就可以开喝了。讲真,这红糖水喝后,全身都暖暖的,但是我觉得嘴唇开始干干的起皮,抹唇膏都没有用。

继续喝我的生姜红糖水,希望把身体调理好,调理的不要那么怕冷。红糖5.8元一斤,摊上路费,合7元钱一斤。干姜粉15元一斤。一个月要喝30元的红糖加8元的生姜粉。