爱吃的一道菜:青椒炒韭菜

很喜欢吃青椒炒韭菜,尤其是喜欢晚餐吃道菜,为什么呢,因为韭菜除了味道软嫩鲜美,最重要的是第二天卫生间上大号特别的畅快。我再也找不出哪种蔬菜能超过韭菜有助于排便的了。有时早上起来都没有想上大号的意愿的,这样一点儿也不好,容易在身体里面积累毒素,然而吃了韭菜,第二天保准能顺顺利利的把宿便排个干净。

可是韭菜属于五荤之一,修佛之人不能吃韭菜,吃韭菜口臭,天龙八部、护法神们都不喜。

五荤是:大蒜、葱、荞头(小蒜)、韭菜、洋葱(兴渠),唯独韭菜很难戒掉。也不知道除了韭菜之外,还有什么蔬菜排宿便更厉害,找到后我就戒掉韭菜。

网上排宿便的方法很多,我觉得那些营养师就是扯淡,吃素如我,各种粗纤维的蔬菜轮着来吃,就只有韭菜排便直接又给力又安全。当然你不怕拉肚子拉得浑身脱力,去尝试巴豆也是可以的。

炒韭菜,韭菜切段要长一点儿,这样更易疏通肠道。