美丽人生,就是要早睡早起

近一个星期以来,作息时间极其的紊乱,都是凌晨2点或3点才睡,然后9点多钟才起床。昨天又熬到了凌晨3点,突然感觉身体不舒服,该深度睡眠肝排毒的时间却没有睡,心里面总是怕的,我一次次告诉自己一定要把作息时间调整过来。所以今天一定要早早的睡了,连续一个星期,形成作息习惯。

我收起了毛毯和小风扇,盖起了大棉被,这天气就热了起来。哎呀,真热呀,摇着我的阿里巴巴牛牛广告扇,呼……呼…….

 

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